白湯ダイエット効果 ３日で０．９ｋｇ減

見てください！なんと３日目にして０．９ｋｇ痩せました（笑）

ほんまに効果があるのかも．．．６９．７ｋｇ→６８．８ｋｇ

ほんとに朝食と昼食前に約２００㎖の白湯を飲んだだけです。

CMや宣伝ではありません。

あと業者と手を組んでもないです．．．白湯なら組みようもありませんが

そんなスポンサーもついてませんしね。ただの無名な人間なので

白湯ダイエット２日目 少しやせた

白湯ダイエット２日目の計測は、６９．２ｋｇ

昨日より０．５ｋｇ痩せました。微々たるものや！！とは思うけど痩せたのには変わりない( ´∀｀ )

意識してしたことは、朝起きたら「白湯」２００mlほど飲みました。

あとはすべて今まで通りです。朝・昼・晩と3食。また、わらび餅・パイのみも食べました。などごくごく普通の食事ですね！！

ただ、体重が減ったのは興味が持てる。

明日も続けていきます。

40代男性のダイエット「白湯ダイエット」決行 2か月で何キロやせるか

現在７０ｋｇ→６２ｋｇまでダイエット！

身長１７２ｃｍ、体重７０ｋｇの４０歳代の自分です。

ベストの体重は

６２ｋｇ（２０歳のころ）

ここまで、おなかをへこませて、体重を減らしていきます。

ウエストは８７ｃｍ

目標は８月１０日までに６２ｋｇを目指す！！

約１０年程度でどんどん増えてきた体重です。仕事も忙しくコーヒーをよく飲むようになっています。

体重を減らす＝動くこと。

を若い時にはしてきましたが、多分今の自分では無理だと思います。ので少しやり方を変えます。

挑戦するのは今日の朝、テレビで「加治ひとみさん」を見て、スタイルがいいなと思っていたら、白湯を飲んでマッサージしてうんこ出して！でスタイルが良くなるとか言っていたので、

白湯ダイエットに挑戦します！

ブログで皆さんに伝えることで、続くかなと思ってます。少しづつ減らしていきます。頑張ります

日本ダービー

2021年のダービーの結果はみなさんどうでしたか。

私は１番人気のエフフォーリアが２着を予想し、３着のステラベローチェまでは予想できたのですが．．．１着のシャフリヤールがその他のより小さかったことで、最終的に切ってしまいました。さすが福永！！といった感じでしたね。

自分の予想は、馬単を狙っていたので、ほんとに悔しかったです。

買い目は、①⑧⑮の馬単ボックスでした。悔しい。

　　あと、３連単　１着２着に①→３着⑪からいったのですが、福永は買ってなかったです。結局共同通信は組でしたね。共同通信杯が、スローでのエフフォーリアが抜け出し。一番良い脚を使っていたのがシャフリヤールでしたからね。

次回は、平場のレース、重賞と２つ載せていきます。よろしく！

今日からブログを始めたのですが、私は野球を学生時代にしていまして、ポジションがキャッチャーだったこともあってか、考えて予想することが好きで競馬をするようになりました。

これから大きなレースや平場の小さなレースを少しずつですが、自分が予想したことをのせて、少しでも皆さんの役に立てればと思っています。よろしくお願いします。