40代男性のダイエット「白湯ダイエット」決行 2か月で何キロやせるか
現在７０ｋｇ→６２ｋｇまでダイエット！
身長１７２ｃｍ、体重７０ｋｇの４０歳代の自分です。
ベストの体重は
６２ｋｇ（２０歳のころ）
ここまで、おなかをへこませて、体重を減らしていきます。
ウエストは８７ｃｍ
目標は８月１０日までに６２ｋｇを目指す！！
約１０年程度でどんどん増えてきた体重です。仕事も忙しくコーヒーをよく飲むようになっています。
体重を減らす＝動くこと。
を若い時にはしてきましたが、多分今の自分では無理だと思います。ので少しやり方を変えます。
挑戦するのは今日の朝、テレビで「加治ひとみさん」を見て、スタイルがいいなと思っていたら、白湯を飲んでマッサージしてうんこ出して！でスタイルが良くなるとか言っていたので、
白湯ダイエットに挑戦します！
ブログで皆さんに伝えることで、続くかなと思ってます。少しづつ減らしていきます。頑張ります
